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吃什么食物容易导致口臭

来源:中华养生网 | 2017-04-16 11:03 编辑:赖丽敏

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导语:很多人都有口臭的困扰,那么到底哪些食物吃完之后会出现口臭的现象呢?接下来,我们就一起来看下吧!

酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。

而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。

建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

薄荷糖

埃默里博士表示,很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。

一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。

大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。

分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。

干果

干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。

吃完干果,一定要及时清理牙缝。

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