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苹果对于上班族来说有哪些好处

来源:中华养生网 | 2017-04-16 11:03 编辑:赖丽敏

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导语:只知道天天说吃苹果对身体有好处,但是你们知道具体有哪些好处吗?今天,我们就一起来看下苹果对于上班族来说有哪些好处吧!

苹果中含有头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止头发的干燥,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长,有镇定头皮和止痒的功能。除此之外,苹果具有抗癌作用。

美国某大学的研究人员发现,苹果里的一种化学物质的混合物对人体健康很重要,这种化学物质的混合物在对抗癌症和抗氧化方面起重要的作用。

抗氧化物质是减少或预防人体细胞氧化的许多化学物质之一,它可以预防细胞和组织因为游离基所引起的损害。

这种抗氧化物质存在于苹果的表皮和果肉之中。研究人员对结肠癌细胞施以50毫克的苹果浓缩抽取物,结果显示,从苹果皮抽取的浓缩物可以减少癌细胞的生长达43%,从苹果肉抽取的浓缩物可以减少癌细胞的生长达29%。

此外,研究人员还将苹果抽取物用来治疗肝癌的癌细胞,结果显示,从苹果皮抽取的浓缩物可减少癌细胞的生长达57%,从苹果肉抽取的浓缩物可减少癌细胞的生长达40%。

所以,苹果皮既然有这么多功效,下次再吃的时候就连皮一起吃吧,当然这是在苹果清洗干净的情况下。

苹果还可以护肺、降糖

美国某大学的另外一项最新研究则证实,多吃苹果能有效预防心脏病、哮喘和糖尿病,还有助于保持呼吸道,尤其是肺部的健康。此外,巴西科学家的一项实验也显示,连续12周每天吃3个苹果,能帮助降低人体血糖,并减掉2.7磅。

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