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遗精有什么表现 日常生活中怎么护理

来源:中华养生网 | 2017-06-28 21:48 编辑:云仔

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导语:遗精对于一个男人来说影响比较大,遗精有哪些表现呢,同时在日常中需要怎么护理?

遗精的日常表现

1、非同房时发生精液外泄:一夜2~3次或每周2次以上,或在清醒时精自滑出,伴精神萎靡,头晕耳鸣,失眠多梦,神疲乏力,腰膝酸软,记忆力减退等。

2、遗精梦多:中医认为,遗精梦多,或有血精,头晕耳鸣,腰膝酸软,精神不振,潮热盗汗,形体消瘦,性欲旺盛,舌红苔少,脉细数或弦数,则是阴虚火旺。

3、湿热下注:遗精频多,茎中作痛,溲黄浑浊,便溏,口苦烦闷,舌苔黄腻,脉濡带数或滑数。

4、心肾不交:心烦不宁,少寐多梦,梦则遗精,怔忡健忘,头晕耳鸣,小便黄少,舌红,脉细数。

遗精日常需要怎样护理?

1、起居要慎:少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

2、注意防寒:遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

3、消除杂念:不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

4、精神要放松:成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

5、及时去治疗:遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。

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