郑婵娟 2013-06-21
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“不吃盐就没劲”只是个传说

来源: 深窗综合 |  2013-06-21 07:08:07  编辑: 郑婵娟

  美国卒中协会主席推荐:每天吃盐不超1.5克

  阿司匹林预防脑卒中:小于75毫克无效,大于300毫克易引起脑出血

  每天盐不超过6克,这是许多人知道的健康知识,今年2月份,世界卫生组织将每天摄盐量又降低了1克,建议人们每天吃盐不超过5克。武大人民医院神经内科教授李承晏提醒,按美国卒中协会主席建议,每天吃盐不超过1.5克。

  多年来,人们一直认为:“不吃盐就会没劲。”李承晏说,医学上没有这个说法,食物本身含一定钠盐,野生动物不吃盐,照样野劲十足。

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