春季上火试试这些茶饮

春季是个很容易上火的季节,尤其是对女人而言,为此女人们要及时想办法滋阴降火。别急,以下为大家介绍了三款喝了有助女人滋阴降火的茶饮,想要健康度过春季的女人们,一定要来看看。..[详情]

3月16日 9:15

饭后来杯水果茶抗击春困营养好

“春眠不觉晓”,很多人一到春天就各种困,特别是午饭过后,真相躺床上美美地睡上两个小时,但现实却是短暂的午休后我们就得开始工作。午饭过后,不妨来杯水果茶,营养丰富还能抗击春困。..[详情]

3月15日 9:11

能够强化血管的食物 让你越吃越年轻!

想要强化血管要多吃什么呢?血管的年轻对我们而言有着怎样的意义呢?怎样才能保持血管年轻呢?相关专家指出,随着年龄的增长血管会出现自然衰退老化,但是只要注意科学饮食,加强体育锻炼,血管硬化等有望得到逆转。..[详情]

3月14日 10:16

绵绵细雨 春季祛湿怎么吃

在这里,要为大家介绍的是饮食祛湿的方法,一起来看看吃什么可以祛湿吧。..[详情]

3月13日 11:00

菠菜应该怎么吃?它的营养价值,功效与食用禁忌是什么?

菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、钾元素的极佳来源。菠菜中的铁质和钙质,尤其在根部含量较高。下面就来看看吧!..[详情]

3月12日 10:07

饭后吃它能清理肠胃!很多人都不知道!

现在饭店的菜为了“味”,大多数都是很油腻、辛辣,长期食用容易造成便秘,其实,饭后吃一个梨或喝一杯鲜榨梨汁,可以把积存在肠胃的垃圾以及致癌物排出来。..[详情]

3月12日 10:07

春天喝什么茶好

很多人都喜欢喝茶,但是春天喝茶还是有养生之道的哦,那么春天到底适合喝什么茶呢?..[详情]

3月11日 0:35

护肝小常识 这三种食谱一定要学会

对于肝脏来说,饮酒和熬夜是杀伤力最强的哦,春天也是保护肝脏的好时机,接下来,我们一起来看下护肝小常识吧!..[详情]

3月11日 0:34

一颗蓝莓胜过一只老母鸡

对吃货们来说,基本没有一道美食会被落下的,几乎都被尝了个遍,其中具有迷人蓝紫色“身材”的蓝莓。不出人们的“手掌心”。你可别小瞧蓝莓这种浆果如此的小巧玲珑,这种小浆果却被营养学家们称为“超级水果,”可见所蕴含的营养素是多么惊人了吧。..[详情]

3月10日 13:55

6种食物能缓解女性痛经

一到月经期,总有一些女性痛的死去活来。中医认为痛经是因气血不畅、血气亏虚导致的。想要彻底摆脱痛经,先活血化瘀、调气养血。其中从饮食下手缓解痛经是很不错的,那么经痛吃什么可以止痛呢?女人如何缓解痛经呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。..[详情]

3月9日 11:35

好腰子吃出来 最简单的补肾方法

一看到补肾的就不放过,坚持那么久,有没有补到位呢?其实方法超简单,也超关键,挤不出时间熬粥、炖汤,可以试试枸杞酿蛋,几分钟速成,每天一碗,从内补到外,肾不好都不行。..[详情]

3月9日 11:35

6款鲜榨果汁越喝越漂亮

果汁是我们常喝的饮品之一,果汁的营养价值很高,喝果汁的好处有很多,尤其是女性朋友,下面就来推荐六款让你越喝越漂亮的果汁。..[详情]

3月8日 11:59

花茶降火的4个妙招

春天里人们容易上火,会出现喉咙发哑、口干舌燥等问题。此时饮用一些花茶,能够有效地给呼吸道“清火”,非常利于春季养生。..[详情]

3月7日 11:27

五大信号提示体内湿气重

“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”这句话是形容人体内的湿气过重,让人一天感觉很疲劳打不清精神,从而影响人们的健康生活。..[详情]

3月7日 11:26

经常熬夜的人需要多吃香蕉

晚上熬夜肚子容易饿,但如果胡乱吃夜宵却很容易导致身体长胖,那晚上熬夜吃什么好呢?..[详情]

3月6日 11:13

吃芒果过敏后的处理方法

芒果是人们在日常的生活中非常喜爱的,它的酸酸甜甜的味道非常的受到人们的欢迎,而芒果的营养价值也是非常的多的。但是吃芒果也是会过敏的,以下介绍些方法了解吃芒果过敏怎么办。..[详情]

3月6日 11:12

上班族福利:吃这些可以提神抗疲劳

春困秋乏的时刻又到了,上班族提神抗疲劳的食物有哪些呢?我们一起来看下吧!..[详情]

3月4日 9:33

这6种食物可以有效缓解胃痛

很多上班族都有胃病,当胃病犯的时候,真的十分难受,那么胃痛应该吃什么来缓解呢?..[详情]

3月4日 9:25

三月上火伤不起 4歀食物给你祛火

这两天小编可是被上火折腾得不行,三月初春上火真的伤不起,四款食物可去“春燥”。..[详情]

3月4日 9:21

身体各部位排毒方法大全 给身体洗个澡吧

在我们生活中,不健康的饮食习惯和作息时间很容易使我们身体各部位受损,你们知道身体各部位的排毒办法吗?我们一起来看下吧!..[详情]

3月4日 9:14

孩子吃什么最有营养?听听营养师怎么说

孩子的营养对生长发育非常重要,所以很多妈妈很重视孩子的饮食健康。但也有不少的妈妈会因为道听途说让孩子吃了不对的东西,所以孩子的饮食还是要谨慎。..[详情]

3月3日 18:19

春季女性的养生汤 养生要从喝汤开始

春季作为一年的开端,喜欢养生的女性对于这个季节很是看重,很多女性喜欢这个时候喝汤,那么春季女性养生汤有哪些呢?不过也有很多女性不太了解春季女性养生汤要怎样做,接下来让我们一起来了解春季女性养生汤吧。..[详情]

3月3日 18:11

红枣的功效与作用 哪些人不适合吃红枣?

红枣的功效与作用有哪些?说起吃红枣的好处,相信大家都能说出很多,红枣是药食同源的食物,它具有独特的味道和功效,但是红枣虽好,有几种人是不宜吃红枣的哦。..[详情]

3月3日 18:07

适合春天喝的7道养生花茶

中国人爱喝茶这是众所周知的。中医认为茶叶因种类不同,其性能和功效也各异,对人体的保健也有不同的作用,所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效,随季节的变化而选择不同品种的茶叶。..[详情]

3月3日 8:52

春季带来好胃口必不可少的三道美食

春季一般都是从立春这个节气开始,到了立夏也标记着结束,是一年养生的基础,这一段时间共有六个节气。..[详情]

3月2日 11:31

风寒感冒喝可乐姜汤效果好

天气多变,时热时冷,如果穿衣太少就很容易感染风寒,风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。 ..[详情]

3月1日 11:23

每天一个苹果 医生不找你

苹果是我们生活中最为常见的水果之一,但就算它非常常见,还是有很多人都不知道吃苹果有什么好处。今天小编就给大家介绍吃苹果都有哪些好处。..[详情]

3月1日 11:23

女性春季养生如何去吃?要注意什么?

初春季节吃什么养生呢?特别是女性朋友怎样在春季做好养生保健呢?春季食疗养生是春季养生的重要组成部分,为了更好确保食疗的积极作用,女性春季养生要注意哪些问题呢?下面我们一起来看看吧!..[详情]

2月26日 9:02

白天易犯困可能是糖尿病 预防糖尿病多吃7种蔬果

白天易犯困的人要当心,可能是糖尿病,如何预防糖尿病?预防糖尿病多吃7种蔬果。..[详情]

2月9日 10:40

运动健身前后怎么吃 饮食谨守3原则

运动健身前后怎么吃?运动健身的饮食应该如何安排?饮食一定要谨守3原则。..[详情]

2月9日 10:37